오운쉼😏
운동을 안 하니까 는 일기장이 되어가는…
테루테루보즈까지 만들어서 걸어놨으니 내일은 제발 비가 안왔으면 좋겠다
밤에 한강 가서 운동할 거란 말이야🥹
이번주에 못해도 3키로는 빠진것 같은…🫢
흐아 그나저나 빨리 내일 됐으면 좋겠다
월요일이 기다려지는건 처음인걸🫣
오운완 오필완
어쩌다보니 3일 연속 하체운동만 했어요😂
근육통으로 오늘은 좀 쉬운 수업 듣고 주말은 휴식기를 가져야겠어요 근육통이,,,ㅠㅠㅠ
안녕하세요🙂 여러분들의 많은 지지와 격려 덕에 오늘도 운동을 열심히 한 헬린이입니다.,, 오늘 등을 뿌셨는데요~~..,, 오랜만에 등 했더니 다시 헬린이가 된 기분,,,,이었지만 아마도 잘했을 거에요~~~,,, 그리고 천국의 계단 40분 클리어✨이제 전에 입던 운동복도 크고 애플워치도 제일 안쪽 구멍이 맞답니다,,,,,,,🤭 앞으로도 열심히 달려보겠습니다~~~,, 그치만 내일은 회식이라 금요일 쉬고 토요일에 열심히 뿌셔볼게요🤍
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오늘도 운동 완료!
애플힙 되려고 열심히 바람 넣는중이였는데 다 빠져버렸네...
쉽지 않네.
운동은 종민이랑해야 제대루지🔥
모두 제너럴무브먼트로모이세요📢
오랜만에쉬고 오랜만에운동하고 오랜만에돌아다니고
근데 오늘너무더워 죽는줄🫠
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많이 부족하지만 필린이 탈출 🫶🏻
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드디어 9일간의 여름휴가 입성
일단 롯백가서 필테복사고 디저트투어˘◡˘
모닝 공복 운동 하러 가야쥡🤙🏻
오늘 운동하고 제모하고 던킨가기‼️
주말에는 먹어야 하니깐⁉️
공복 : 49kg
처음으로 일요일에 오운완 하구 왔어요😁
운동을 시작한 여러가지 이유들이 있지만
다이어트는 큰 비중이 아니었어요.
하지만!!!!!! 막상 몸무게 변화가 없으니
초큼은 아쉬운 느낌이🤣
앞으로는 식단도 좀 신경쓰도록 해야겠어요…^.ㅜ
그리고 운동하는 방법을 좀 찾아서
하나하나 해보면서 몸의 변화를 지켜보겠다는…
작은 목표도 세웠습니다!
피드에 기록하며 운동 해보겠습니다 😆💪
회이팅!❤️
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재잘재잘 신나 말씀하시는게 넘 귀여운 울 회원님 😉
여행 잘 다녀오쎄영❤️