프리다이빙 교육 2회차🤿
이퀄 하면서 8m까지 내려가 봤다
고막이 아프면 어쩌나 긴장하면서 숨 참고 흡
선생님께서 사진도 한 번 찍어보겠냐고
직접 포징까지 보여주셨지만
막상 따라하려니 뚝딱거리는 나🥲
그래도 첫 이퀄한 날이니 기념으루 업로드 해야지!
재밌다 재밌다🫶 안 했으면 어쩔 뻔 했오
230520 토요일, 오늘의 수영일기🐬
오늘은 자수데이.
어제 당직이라서 강습을 못가서 한팔접영 정면으로 숨쉬는 걸 못배웠는데,
오늘 갔더니 우리반 회원님과 같은 시간 옆레인에서 강습받는 교정반 회원님 계셔서 어쩌다가 양팔접영까지 배워버림🫨🫨
아직 팔이 어색하긴한데 어떤 느낌으로 하는지 대충 느껴지는중,,
열어분, 저 수경끈 사서 바꿨는데 어떤가요 증말 귀엽죠 희희
카페에서 벼룩으로 산리오친구들 수제수경끈 샀는데 수끈 이뻐서 수경 더 사고 수경끈도 더사고싶다🙄🙄
제가 겁은 정말 많은데 호러매니아거든요 그래서 에버랜드에 호러메이즈 갔다왔고 (물론 눈뜨고 갔다온것은 아님
한국민속촉 에서도 비슷한 귀신의 집 같은게 있다고 해서 나들이 갔다왔어요!!
민속촌에 간 만큼 한복 챙겨입기!!
원래도 생활한복을 즐겨입는 편입니다.
암튼, 이번에는 소리 꽥꽥 지르면서 엄청 놀라면서 보긴했지만 그래도 내 양눈 뜨고 귀신들 아이컨택하고 와서 뿌듯.
혹시 저처럼 이런거 좋아하시면 한국민속촌에 귀굴 아니면 살귀옥 체험하러 다녀오세요 진짜 볼거리도 많고 놀거리도, 먹거리도 많습니다!
마지막은 연분 이라고 한국민속촌에 야간에 하는 공연인데 증말 대박이죠
뻐킹다이나믹일렉트로닉사이버펑크코리아
🐰오늘의 수영복코디 : 배럴 아쿠아글렌체크 민트 + 스윔볼 레몬즈 수모
앰버서더
💙애프터스윔
1. 수영 후, 트리트먼트 없이 애프터스윔 샴푸만 써도 부드러운 머릿결!
애프터스윔 샴푸는 트리트먼트 없이도 머릿결을 부드럽게 해 줘서, 트리트먼트 할 시간을 아끼고 샤워를 짧게, 샤워바구니도 간편하게 할 수 있어요.
수영 후 간편샤워 하시는 분께 찰떡인 제품! 물론 취향에 따라 트리트먼트를 함께 하시면 더욱 머리카락을 촉촉하게 할 수 있고요.
2. 수영복도 염소제거 가능!
실리콘 수모에 물 담아서, 애프터스윔 샴푸/바디클렌저를 1펌프 짠 후, 수영복을 넣어주시면 수영복도 염소제거 가능! 소중한 수영복, 덜 늘어나고 색도 덜 변하게 :)
3. 수영 전에 애프터스윔 써도 되냐고요? 당연 가능하죠!
애프터스윔 샴푸/바디클렌저가 머리카락, 피부 위에 남기고 가는 컨디셔닝 성분이 수영 중의 머리카락, 피부를 보호합니다.
✔️작고 예쁜 소분통 휴대하기 너무 💙
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애프터스윔 수영용품
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✨춘천소양강배 전국 마스터즈 수영대회✨
Part.7
🥇- 3
🥈- 5
🥉- 4
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즐거운 수영생활😁
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2023년 5월 20일 (토) 오전 09시 시작
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이세현이다율이다엘안세인이세진권다인길건우송세영김태경조민호조민준
화이팅😊
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새벽같이 일어나서
라테라스 오픈런~~~
오수완 수린이 운동기록 오늘의운동 수영 오늘의운동기록 swim 졸린 230519
금요일강습🏊🏻♀️ 접영발차기
나 계속 접영연습 해도 될까?🫣
고민하며 수업시간엔 또 엄청 열심🥲 내 디스크🤪
수업시작 킥판 발차기2바퀴 돌아오니
강사님께서 자유형2바퀴 배영2바퀴 평영2바퀴 GO!
강사님! 심장이 터질 것 같아요🥵 수린이 살려주세요😱
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